Психологический ТРЕНИНГ на СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ

17 декабря 2024 года в третьем корпусе Новочебоксарского химико-механического техникума педагог-психолог Ванина Л.Ю. провела психологический тренинг для студентов групп 24-СН-126 и 22-ПН-126.

Темой встречи стал стресс перед экзаменами и как с ним бороться.

Студенты узнали о причинах возникновения стресса и получили практические советы по его преодолению. В рамках тренинга была проведена практическая техника на расслабление, снятие психо-эмоционального напряжения и восстановление внутренних ресурсов.

Такие мероприятия помогают студентам не только лучше подготовиться к экзаменам, но и развивают навыки управления своим эмоциональным состоянием.

Мы надеемся, что полученные знания и практики пригодятся всем участникам не только в преддверии экзаменов,но и в течении всей жизни.